ग्रीन टी क्या है

ग्रीन टी क्या है ? ग्रीन टी के फायदे 

ग्रीन टी क्या है : दोस्तों अगर हम ग्रीन टी और ब्लैक टी की तुलना करें तो यह बिल्कुल सच है कि यह दोनों एक ही पौधे से मिलती है लेकिन ग्रीन टी और ब्लैक टी बनाने का तरीका अलग अलग होता है ।अगर आप ग्रीन टी बनाना चाहते हैं तो उसके लिए हमें ताजे पत्तों को तोड़ने के बाद तुरंत भाप देनी पड़ती है और ब्लैक टी बनाने के लिए हमें एंटीऑक्सीडेंट का प्रयोग करना पड़ता है ।

ग्रीन टी क्या है

ग्रीन टी क्या है , ग्रीन टी के फायदे 

दोस्तों ग्रीन टी के कई सारे फायदे हैं जिनकी वजह से आज यह  एक लोकप्रिय पेय बनता चला जा रहा है दोस्तों ग्रीन टी सबसे ज्यादा मोटापा और मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करती है और साथ ही कैंसर जैसी घातक बीमारी के जोखिम से भी हमारा बचाव करती है दोस्तों ग्रीन टी के फायदे आंतरिक त्वचा के साथ-साथ बाहरी त्वचा और बालों के लिए भी मददगार हैं ।

वजन कम करने मैं सहायक ग्रीन टी

दोस्तों ग्रीन टी का सबसे बड़ा  फायदा यह है कि जो व्यक्ति ग्रीन टी का लगातार सेवन करता है वह मोटापा जैसी गंभीर समस्या से बच जाता है क्योंकि ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट उपस्थित होती है जो हमारे मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर वजन कम करने में हमारी सहायता करते हैं ।

कैंसर के लिए ग्रीन टी के फायदे 

दोस्तों जानवरों पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार ग्रीन टी कुछ खास प्रकार के कैंसर के जोखिम से बचाव में मदद करता है साथ ही ग्रीन टी कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को रोकने में भी सहायक होती है।

TDS & TCS क्या होता है

बनाने की विधि 

ग्रीन टी बनाने के लिए सबसे पहले कप पर चाय की छन्नी रखिये।

अब छन्नी में ग्रीन टी के पत्ते डाले और ऊपर से गर्म पानी डालें ।

फिर ग्रीन टी के पत्तों को चम्मच की मदद से थोड़ा दबा दें ।

ध्यान दे पत्तों को ज्यादा ना दबायें नहीं तो ग्रीन टी कडवी हो जाएगी ।

इसमें थोड़ा शहद मिलाएं ।आपकी ग्रीन टी पीने के लिए बिल्कुल तैयार है ।