रोहू मछली में क्या होते हैं ? रोहू मछली से प्रोस्टेट कैंसर का इलाज संभव

रोहू मछली का प्रोस्टेट कैंसर के इलाज में महत्व को बताया गया है। प्रो. एम सिराजुद्दीन ने बताया कि मीठे पानी मछली (रोहू) के लिपिड में एक पदार्थ पाया जाता है जिसे पूफा कहते हैं। ये कैंसर की कोशिका को नष्ट करने का काम करती है। मछली का कुल लिपिड विशेष रूप से लैबियो रोहिता (रोहू), कैंसर सेल को खत्म करने का काम करती है।

दावा है कि रोहू मछली का इस्तेमाल फायदेमंद साबित होगा। उनके इस शोध पत्र को थॉमर्स रेउटर में इन न्यूट्रीशन एंड कैंसर ऑफ टेलर एंड फ्रांसिस ’बेयरिंग इफेक्ट फैक्टर 2.23 नामक पत्रिका में प्रकाशित हुआ है।

रोहू मछली  के फायदे

  • रोहू मछली के खाने से आयरन, जिंक, आयोडीन, पोटैशियम, कैल्‍शियम और सेलेनियम के साथ कुछ अन्य मिनरल शरीर को एक साथ मिलता है। 
  • रोहू मछली में मौजूद विटामिन सी की मात्रा भी शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है। विटामिन सी प्रायाप्त मात्रा होने से आप कई तरह की बीमारियों के चपेट में आने से दूर रह सकते हैं। 
  • विटामिन सी के कारण आपकी इम्‍यूनिटी भी मजबूत होती है और आप कफ-सर्दी आदि समस्याओं से दूर रह सकते हैं।
  • इसके अलावा इसमे प्रोटीन की मात्रा भी काफी अधिक होती है।
  • बता दें कि प्रोटीन की मात्रा सभी तरह की मछलियों में होता है। इसमे मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड दिल के लिए बेहद फायदेमंद होता है।
  • इसके अलावा रोहू मछली में फैट बहुत कम होता है, इसलिए इसे खाने से आपको शक्‍त‍ि मिलती है फैट नहीं।
  • कैंसर जैसी घातक बीमारियों से बचने के लिए भी रोहू मछली का सेवन कर सकते हैं।

जानिए मछली में मौजूद पौष्टिक तत्व

मछली हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है, यह हमारे दिमाग को तेज करने में बहुत प्रभावी है, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कोई भी अपने स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं देता है।

मछली को मस्तिष्क के लिए सबसे अच्छा माना जाता है, एक मछली एकमात्र ऐसा जीव है जिसमें ओमेगा 3 वसा में पाया जाता है, मस्तिष्क की 75% कोशिकाएं गर्भ में बढ़ती हैं और जन्म के कुछ वर्षों बाद 25% कोशिकाएं होती हैं, यह हमारे मस्तिष्क के लिए बहुत महत्वपूर्ण है त्वरित और सोचने की क्षमता को बढ़ाता है। यह गर्भवती महिला के लिए बहुत प्रभावी है। इसे मां और बच्चे दोनों के लिए अच्छा माना जाता है। मछली में ऐसा वसा पाया जाता है, जो हमें कई बीमारियों से बचाता है, गर्भावस्था के समय सभी को इसका सेवन करना चाहिए। इसमें कई पोषक तत्व प्राप्त करें। जाओ जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है।